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S’engager, bouger et s’amuser !

S’engager, bouger et s’amuser !

Des membres du personnel de l’École Notre-Dame-de-Fatima, Lac-Mégantic

Comprenant l’importance d’être bien physiquement et mentalement, certains membres du personnel de l’école Notre-Dame-de-Fatima ont choisi de s’entraîner une fois par semaine pendant l’heure du dîner. Grâce à la collaboration et au dynamisme de madame Lisa Rodrigue (kinésiologue), leur entraînement est varié, motivant et adapté à leurs besoins. Le plaisir est palpable chaque fois. L’équipe utilise l’environnement immédiat comme lieu d’entraînement et cela permet de profiter pleinement des 30 minutes consacrées au plaisir de bouger. Il est primordial de se rappeler que l’activité physique joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie. Alors, profite de chaque minute pour respirer le grand air, c’est bénéfique !

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