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Pourquoi fait-on des cauchemars?

Pourquoi fait-on des cauchemars?

Par Antoine Bolduc, 6e année et Justin Plante Richard, 5e année, École de la Feuille-d’Or, Lambton

D’abord, un rêve c’est la production d’un film par ton cerveau des événements que tu vis le jour. Les cauchemars servent à évacuer le stress et les émotions négatives que tu vis le jour. Tout se vit dans le cerveau dans la sphère de l’hippocampe, l’amygdale et le cortex préfrontal. Si ça te réveille, c’est que la partie du cerveau n’a pas fait son travail correctement. Le cortex préfrontal sert à enlever le stress et les émotions négatives pour les remplacer par des émotions positives. Les cauchemars deviennent plus rares à 11 ans encore plus rares lorsque nous sommes adultes et ils partent pratiquement quand on a 66 ans.

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